การกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิว สามารถทำวิธีไหนบ้าง เพื่อผิวที่ดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพดี?

สารบัญ

การกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิวเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยชะลอความแก่ของผิว ทำให้ผิวสุขภาพดี และดูอ่อนเยาว์กว่าวัย ซึ่งคุณสามารถกระตุ้นคอลลาเจนด้วยวิธีทางธรรมชาติ เช่น การออกกำลังกาย การทานอาหารสุขภาพ หรือจะเลือกการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนด้วยวิธีทางการแพทย์ อย่างการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน หรือการใช้เครื่องกระตุ้นคอลลาเจน อย่าง The Signature Clinic ที่มีบริการครบครันในการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้าและมีโปรแกรมพิเศษเพื่อปรนนิบัติผิวให้ดูอ่อนเยาว์และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

สรุปการกระตุ้นคอลลาเจน ประโยชน์ และวิธีทำที่เหมาะสม

  • คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญในผิวหนัง ที่ช่วยให้ผิวเต่งตึง ยืดหยุ่น ชุ่มชื้น ลดริ้วรอย และแผลเป็น แต่ปริมาณจะลดลงตามวัย ทำให้ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย
  • การกระตุ้นคอลลาเจนจึงมีความสำคัญ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ชะลอความแก่ และฟื้นฟูสภาพผิวให้อ่อนเยาว์ สุขภาพดี
  • วิธีกระตุ้นคอลลาเจนทำได้หลายวิธี ทั้งแบบธรรมชาติ เช่น ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ นวดหน้า ทานอาหารเสริมคอลลาเจน ทาสกินแคร์ และวิธีทางการแพทย์ เช่น ฉีด Radiesse, Sculptra หรือทำ Potenza
  • Radiesse และ Potenza เป็นสารและเครื่องกระตุ้นคอลลาเจนยอดนิยม โดย Radiesse เน้นการเติมเต็มริ้วรอย ให้ผิวอิ่มฟู ส่วน Potenza จะกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นลึกด้วยคลื่นวิทยุและไมโครนีดลิ่ง เหมาะสำหรับปัญหาหลายอย่าง
  • The Signature Clinic เป็นคลินิกชั้นนำที่มีความพร้อมในการกระตุ้นคอลลาเจนด้วยนวัตกรรม Potenza โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมเทคนิคบรรเทาความเจ็บ เพื่อการกระตุ้นคอลลาเจนที่ปลอดภัย ได้ผลดี และสบายผิวตลอดการทำ

 

“คอลลาเจนในผิว คืออะไร กระตุ้นวิธีไหนได้ผลดี”

 

คอลลาเจน คืออะไร?

คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายคน เป็นโปรตีนสำคัญที่พบมากในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผิวหนัง กระดูกอ่อน เป็นส่วนประกอบหลักในโครงสร้างของร่างกาย รวมถึงเส้นผมและเล็บด้วย คอลลาเจนมีคุณสมบัติสำคัญในการสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ๆอีกด้วย เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ส่งผลให้เกิดริ้วรอย ผิวหมองคล้ำและหย่อนคล้อย

คอลลาเจน มีส่วนสำคัญต่อผิวอย่างไร?

คอลลาเจนผิวหน้ามีความสำคัญต่อการมีผิวที่สุขภาพดี เนื่องจากคอลลาเจนเป็นโปรตีนหลักที่สร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้ผิวหนัง คอลลาเจนช่วยเติมเต็มร่องลึก ลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวเรียบเนียนและเต่งตึง นอกจากนี้คอลลาเจนยังช่วยในการสมานแผล การซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวหนัง ทำให้แผลหายเร็วขึ้น โดยคอลลาเจนจะเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 25 ปี ดังนั้นการกระตุ้นคอลลาเจนผิวหน้าจึงช่วยชะลอความแก่ของผิว เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งแม้อายุมากขึ้น

การกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิว สามารถทำวิธีไหนบ้าง?

วิธีกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิวมีหลากหลายวิธี ทั้งแบบธรรมชาติและใช้เทคโนโลยีการแพทย์เข้าช่วย โดยวิธีธรรมชาติเป็นวิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง ส่วนวิธีทางการแพทย์จะใช้สารกระตุ้นคอลลาเจนหรือเครื่องกระตุ้นคอลลาเจนช่วยเสริมประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนใหม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

1. การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี เพราะการออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของเซลล์ต่างๆ ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการผลิตคอลลาเจนธรรมชาติ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เพื่อคอลลาเจนเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

2. การดื่มน้ำให้เพียงพอ

น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึง เรียบเนียน ชุ่มชื่น ลดการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหน้า แนะนำให้ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อเป็นการเติมคอลลาเจนให้ผิวแบบธรรมชาติ และช่วยระบบขับถ่ายของร่างกายทำงานได้ดีอีกด้วย

3. การนวดหน้ากระตุ้นคอลลาเจน

การนวดหน้าเป็นการนวดโดยใช้มือ หรือใช้อุปกรณ์ต่างๆ เช่น หินหน้า หรือลูกกลิ้งหน้า ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ช่วยให้ผิวสุขภาพดี และยังเป็นวิธีกระตุ้นคอลลาเจนอย่างอ่อนโยน แนะนำให้นวดหน้าทุกวัน ครั้งละประมาณ 5-10 นาที ก่อนนอนหรือตอนเช้า เพื่อช่วยให้การกระตุ้นคอลลาเจนมีประสิทธิภาพมากขึ้น

4. รับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน

การรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนมากขึ้น อาหารเสริมคอลลาเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ทำให้ผิวแน่นกระชับ ลดริ้วรอย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ แนะนำให้เลือกอาหารเสริมคอลลาเจนที่ได้รับการรับรองคุณภาพและความปลอดภัย สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ

5. เลือกใช้สกินแคร์ที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนผสม

วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวอีกทางหนึ่ง คือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนผสม เช่น เซรั่ม ครีมบำรุงผิว หรือมาส์กหน้า ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเต่งตึง ชุ่มชื้น เรียบเนียนมากขึ้น สามารถเลือกใช้สกินแคร์ที่มีคอลลาเจนได้ทุกวัน ควบคู่ไปกับการใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกแดด เพื่อปกป้องไม่ให้คอลลาเจนในผิวถูกทำลาย

6. การทำ Radiesse กระตุ้นคอลลาเจน

Radiesse คือสารกระตุ้นคอลลาเจนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยอาศัยคุณสมบัติของแคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์ (CaHA) ที่จะค่อยๆปลดปล่อยและกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ส่งผลให้ผิวกระชับ เต่งตึง ริ้วรอยตื้นขึ้น หลังทำ Radiesse จะเห็นผลทันที แต่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอยู่ที่ประมาณ 1 เดือนหลังการฉีด และอยู่ได้นานถึง 12-15 เดือน >> รู้จักโปรแกรม Radiesse เพิ่มเติม

7. การทำ Potenza กระตุ้นคอลลาเจน

Potenza คืออีกหนึ่งนวัตกรรมที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า โดยอาศัยเทคโนโลยี RF Microneedling ที่ผสานพลังของคลื่นวิทยุและไมโครนีดลิ่ง เพื่อส่งพลังงานความร้อนเข้าไปยังชั้นผิวลึก กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนผิวหน้า และอีลาสตินตามธรรมชาติ ทำให้ผิวแน่นกระชับ เรียบเนียน ริ้วรอยจางลง และรูขุมขนกระชับ การทำ Potenza เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ผิวไม่กระชับ และต้องการผิวเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ >> รู้จักโปรแกรม Potenza เพิ่มเติม

เปรียบเทียบข้อดีของ Radiesse VS Potenza ในการกระตุ้นคอลลาเจน?

ทั้ง Radiesse และ Potenza ต่างเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงในการ**กระตุ้นคอลลาเจน**ให้ผิว แต่มีกลไกการทำงานและข้อดีที่แตกต่างกัน ซึ่งการเลือกว่าจะทำอันไหนนั้น ควรขึ้นอยู่กับปัญหาผิวและความต้องการของแต่ละบุคคลเป็นหลัก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะเป็นผู้ให้คำแนะนำว่าวิธีไหนเหมาะสมกับคุณที่สุด

Radiesse

ข้อดีของ Radiesse ในการกระตุ้นคอลลาเจน ได้แก่

  • ให้ผลลัพธ์ทันทีหลังทำ โดยผิวจะกระชับ เต่งตึง ดูอิ่มเอิบมากขึ้น
  • ช่วยเติมเต็มผิวที่หย่อนคล้อย ทำให้ใบหน้าดูเด็กลง กระชับขึ้น
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้นานถึง 12-15 เดือน
  • เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่น ผิวหย่อนคล้อย และผิวขาดความกระชับ

Potenza

ส่วนข้อดีของ Potenza ในแง่ของการกระตุ้นคอลลาเจน มีดังนี้

  • ใช้เทคโนโลยี RF Microneedling ที่ผสานพลังของคลื่นวิทยุและการไมโครนีดลิ่ง
  • สามารถกระตุ้นคอลลาเจนได้อย่างล้ำลึกถึงชั้นหนังแท้ เพื่อการฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน
  • ช่วยกระชับรูขุมขน ลดเลือนริ้วรอย ปรับผิวให้เรียบเนียน กระจ่างใส
  • เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย และรูขุมขนกว้าง โดยอยากได้ผิวสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ

 

“ปรับผิวให้เนียน ด้วย Potenza เทคโนโลยีที่จะฟื้นสภาพผิวให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง”

 

หากต้องการรักษา ทำไมต้องเลือกบริการจาก The Signature Clinic

การเลือกสถานพยาบาลที่ดีและได้มาตรฐาน ถือเป็นสิ่งสำคัญมากในการกระตุ้นคอลลาเจนให้กับผิว The Signature Clinic เป็นคลินิกชั้นนำที่มีความพร้อมในการกระตุ้นคอลลาเจนใบหน้า ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์สูง พร้อมด้วยนวัตกรรมและเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย อย่าง Potenza ที่ให้ผลลัพธ์ในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างเป็นธรรมชาติ และมีบริการพิเศษที่ผ่านการคิดค้นมาเพื่อลดอาการเจ็บปวดระหว่างทำ ให้การกระตุ้นคอลลาเจนเป็นเรื่องง่าย สะดวกสบาย และปลอดภัยสูงสุด

สรุป

การกระตุ้นคอลลาเจนถือเป็นกุญแจสำคัญในการมีผิวอ่อนเยาว์ กระชับ เต่งตึง สามารถทำได้ทั้งวิธีธรรมชาติและวิธีทางการแพทย์ โดยวิธีการแพทย์อย่าง Radiesse และ Potenza จะให้ผลลัพธ์ที่เร็วและเห็นผลชัดเจนกว่า แต่ควรเลือกทำกับสถานพยาบาลที่เชี่ยวชาญอย่าง The Signature Clinic เพื่อการันตีความปลอดภัยและประสิทธิภาพสูงสุด พร้อมบริการที่ใส่ใจเพื่อให้การกระตุ้นคอลลาเจนเป็นเรื่องง่าย ไม่เจ็บ และสบายผิวตลอดการทำ คุณจึงพร้อมเผยผิวอ่อนเยาว์ได้ในทุกช่วงวัย

คำถามที่พบบ่อย

โปรแกรมกระตุ้นคอลลาเจนมีอะไรบ้าง?

โปรแกรมกระตุ้นคอลลาเจนที่ได้รับความนิยม มีดังนี้

  • Radiesse – ฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนโดยใช้แคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์
  • Sculptra – ฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจนโดยใช้พอลี-แอล-แลคติกแอซิด (PLLA)
  • Potenza – เครื่องกระตุ้นคอลลาเจนโดยใช้เทคโนโลยี RF microneedling
  • Ulthera – ยกกระชับผิวและกระตุ้นคอลลาเจนด้วยคลื่นอัลตร้าซาวด์

จะเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวหน้าได้อย่างไร?

วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวหน้าทำได้หลายวิธี เช่น

  • รับประทานอาหารที่มีวิตามินซี โปรตีน และโคเอนไซม์คิวเท็น
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  • พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดความเครียดและให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง
  • ทาครีมกันแดดทุกวัน เพื่อป้องกันแสงแดดทำลายคอลลาเจน
  • ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เพปไทด์ หรือวิตามินซี

กินอะไรกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน?

อาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ได้แก่ อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักผลไม้ตระกูลส้ม สตรอว์เบอร์รี บร็อคโคลี หรือพริกหยวก รวมถึงอาหารที่มีโปรตีนสูง อย่างเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง และอาหารทะเลบางชนิด เช่น หอยนางรม ปลาแซลมอน เป็นต้น การทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ และบำรุงผิวให้สุขภาพดี

การนวดหน้า สามารถกระตุ้นคอลลาเจนได้จริงหรือไม่?

การนวดหน้าสามารถกระตุ้นคอลลาเจนได้จริง เนื่องจากการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มออกซิเจนและสารอาหารให้แก่ผิว ทำให้ผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่งขึ้น รวมถึงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ๆ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย จึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนผิวหน้าได้อย่างอ่อนโยน และเหมาะจะทำเป็นประจำที่บ้าน

บทความที่คล้ายกัน

ริ้วรอยก่อนวัย

ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากอะไร สามารถแก้ไขด้วยวิธีไหนได้บ้าง?

ริ้วรอยก่อนวัย (Premature Wrinkles) ปัญหาผิวหน้าที่เกิดจากปัจจัยหลากหลาย บทความนี้เราจะมาแนะนำวิธีการรักษาริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพเพื่อคืนความเรียบเนียนให้ใบหน้า

ผิวหน้าแดง

ผิวหน้าแดง (Red facial skin) เกิดจากอะไร แก้อย่างไรได้บ้าง?

ผิวหน้าแดง ภาวะอักเสบผิวหนังที่ทำให้หน้าแดงง่าย หน้าแห้งแสบหน้า เกิดจากโรซาเซีย การแพ้ หรือการระคายเคือง บทความนี้มาดูวิธีรักษาและดูแลด้วยเทคนิคทางการแพทย์

ปานแดง

ปานแดง คืออะไร ปานที่เกิดในเด็ก มีกี่ชนิด รักษายังไงได้บ้าง?

ปานแดง คือรอยเลือดออกแต่กำเนิดจากหลอดเลือดฝอยผิดปกติ แบ่งออกเป็นหลายชนิดตามลักษณะและตำแหน่ง พร้อมวิธีรักษาด้วยเลเซอร์และเทคนิคทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพสูง

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save