ผิวบาง (Thin skin) เป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อยในหลายคน ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะผิวบางเห็นเส้นเลือด ได้ชัดเจน ผิวแลดูไม่สดใสเท่าที่ควร บางครั้งอาจมีอาการผิวบางแพ้ง่าย ระคายเคืองได้ง่าย ส่งผลให้ผิวดูโทรม ไม่สุขภาพดี วันนี้ The Signature Clinic จะมาไขข้อสงสัยเกี่ยวกับผิวบางให้ทุกท่านได้รู้จักและเข้าใจมากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีการดูแลรักษาและฟื้นฟูผิวบาง ให้กลับมาแข็งแรง สวยใส อย่างเป็นธรรมชาติ
สรุปผิวบาง สาเหตุ ลักษณะ และวิธีดูแลรักษา
- ผิวบาง (Thin skin) คือ สภาพผิวที่มีชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) และหนังแท้ (Dermis) บางลง เนื่องจากสูญเสียไขมันและคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น ไม่สามารถป้องกันสิ่งแปลกปลอมได้ดีเท่าผิวปกติ แลดูโปร่งแสงจนเห็นเส้นเลือดชัดเจน
- สาเหตุหลักของผิวบางมาจากหลายปัจจัย เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น แสงแดด เครื่องสำอางที่มีสารเคมีระคายเคือง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดเข้มข้น การทำทรีตเมนต์ผิวหน้าบ่อยเกินไป พันธุกรรม รวมถึงพฤติกรรมการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ลักษณะของผิวบางจะแสดงออกเป็นผิวที่บาง โปร่งใส มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดเจน ไม่เต่งตึง ขาดความชุ่มชื้น แห้งกร้าน แพ้ง่าย ระคายเคืองได้ง่าย มีแนวโน้มเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำได้เร็วกว่าผิวปกติ
- วิธีดูแลรักษาผิวบางให้แข็งแรง ควรเริ่มจากการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำร้ายผิว เช่น ใช้ครีมกันแดดทุกวัน เลี่ยงแสงแดดจัด งดสูบบุหรี่ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ทาครีมบำรุงให้ชุ่มชื้นสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว และออกกำลังกายเป็นประจำ
- หากสังเกตเห็นลักษณะผิวบางผิดปกติ เช่น ผิวแสบแดง คัน ลอก หรือมีผื่นเกิดขึ้นบ่อยๆ ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยและให้การรักษาที่ถูกต้อง เพื่อฟื้นฟูผิวบางให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ก่อนที่ปัญหาผิวจะลุกลามมากขึ้น
“ผิวบาง คืออะไร รักษาวิธีไหนให้ได้ผลดี”
ผิวบาง (Thin Skin) คืออะไร?
ผิวบาง หมายถึง สภาพผิวที่บางกว่าปกติ เนื่องจากชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) และชั้นหนังแท้ (Dermis) มีความหนาลดลง ทำให้สูญเสียไขมันใต้ผิว ขาดความยืดหยุ่น ไม่สามารถเป็นเกราะป้องกันสิ่งแปลกปลอมจากภายนอกได้ดีเท่าที่ควร ผิวจึงมีลักษณะบางลง เปราะบาง แพ้ง่าย ไวต่อการระคายเคือง และได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆได้ง่ายกว่าผิวปกติ
ผิวบาง มีลักษณะอย่างไร?
ลักษณะผิวบางที่เห็นได้ชัดเจนคือ มีความบางลง โปร่งใส จนอาจมองเห็นเส้นเลือดฝอย กระดูก หรือเอ็นได้ เนื่องจากมีไขมันใต้ชั้นผิวหนังแท้ลดลง ผิวจึงแลดูไม่อิ่มฟู ไม่เต่งตึง นอกจากนี้ผิวบางยังทำให้เกิดอาการแพ้ง่าย ผิวหน้าแดงเร็ว ไวต่อแสงแดด เป็นแผลถลอกหรือรอยช้ำได้ง่ายเมื่อมีแรงกระแทก และมีแนวโน้มเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำเร็วกว่าผิวปกติ
ผิวบาง มีสาเหตุเกิดจากอะไร?
ปัจจัยที่ทำให้เกิดผิวบางมีหลายสาเหตุ ทั้งจากพันธุกรรม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม พฤติกรรมการใช้ชีวิต ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงตามวัยที่เพิ่มขึ้น ซึ่งล้วนส่งผลให้ผิวอ่อนแอ บางลง เสียความแข็งแรง และทำให้ดูแลรักษายากขึ้น โดยสาเหตุหลักๆของผิวบางมีดังนี้
1. เครื่องสำอาง
การเลือกใช้เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม มีสารเคมีที่เป็นอันตรายในปริมาณสูง เช่น สารฟอกขาว สารปรอท กรดที่เข้มข้น จะไปกัดกร่อนผิว ทำร้ายเซลล์ผิวที่แข็งแรง จนผิวบางลง เสียความยืดหยุ่น และระคายเคืองได้ง่าย
2. อายุที่เพิ่มขึ้น
เมื่ออายุมากขึ้นเป็นธรรมชาติที่ผิวหนังจะเริ่มเสื่อมสภาพ ผิวหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยได้ง่าย เนื่องจากมีการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ไขมันใต้ผิวหนังแท้ลดน้อยลง ทำให้ผิวหมดความตึงกระชับ มีลักษณะบางลง และดูแลรักษายากขึ้น
3. ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเป็นกรด
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดมีสารที่เป็นกรดในปริมาณสูง เช่น กรด AHA, BHA, กรดวิตามินซี หรือวิตามินเอ ซึ่งจะเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวส่วนบนให้หลุดลอกเร็วขึ้น แม้จะทำให้ผิวขาวใสเร็วในช่วงแรก แต่เมื่อใช้เป็นเวลานานจะทำให้เซลล์ผิวใหม่ที่ยังไม่แข็งแรงผลัดขึ้นมาแทน ผิวจึงไวต่อการระคายเคือง ไม่ทนต่อแดด ทำให้ผิวบาง และเกิดจุดด่างดำได้ง่าย
4. รังสี UV จากแสงแดด
การสัมผัสกับรังสี UV ที่มาพร้อมแสงแดดบ่อยๆ และติดต่อกันเป็นเวลานาน สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว ซึ่งมีหน้าที่ค้ำจุนและรักษาความยืดหยุ่นของผิว เมื่อโครงสร้างเหล่านี้ถูกทำลาย ผิวก็จะค่อยๆ อ่อนแอ และบางลงในที่สุด
5. ทรีตเมนต์ผิวติดต่ออย่างเป็นประจำ
การทำทรีตเมนต์ผิวหรือเลเซอร์ปรับสภาพผิวบ่อยเกินไป อาจกระตุ้นให้ผิวไวต่อการระคายเคือง เกิดการอักเสบ ผิวลอกเป็นขุย เป็นสิว เป็นผื่นแดง เมื่อผิวไม่ได้รับการพักฟื้นอย่างเพียงพอ เซลล์ผิวก็จะอ่อนแอลง ทำให้ผิวบางได้ในที่สุด
วิธีรักษาผิวบาง เห็นเส้นเลือด
การรักษาผิวหน้าบางให้กลับมาแข็งแรงดูสุขภาพดี ควรเริ่มจากการหลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้ผิวบางเป็นอันดับแรก เช่น เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว ไม่มีสารที่ระคายเคือง งดการทำทรีตเมนต์ผิวต่อเนื่อง และป้องกันผิวจากแสงแดด ในขณะเดียวกันก็ควรเพิ่มความแข็งแรงให้กับชั้นผิว ด้วยการทาครีมบำรุงที่อุดมด้วยสารอาหารและความชุ่มชื้น ให้ผิวฟื้นตัวได้ดีขึ้น และหากอยากให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น อาจใช้ความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนังในการทำทรีตเมนต์พิเศษร่วมด้วย
การเลเซอร์รักษาผิวบาง
การรักษาผิวบางด้วยเลเซอร์ Derma V เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยฟื้นฟูชั้นผิวให้กลับมาแข็งแรง ลดการมองเห็นของเส้นเลือดฝอย และเพิ่มความกระจ่างใสโดยไม่ทำลายผิวชั้นบน Derma V ใช้พลังงานเลเซอร์ความยาวคลื่นเฉพาะในการกระตุ้นคอลลาเจนและเส้นเลือดฝอยที่ผิดปกติอย่างแม่นยำ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวบาง แพ้ง่าย หรือไวต่อแสง พร้อมช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
การวินิจฉัยโรคผิวบาง
สำหรับการวินิจฉัยผิวบางนั้น แพทย์ผิวหนังมักจะสังเกตจากลักษณะของผิวบางมาก ที่เห็นได้ด้วยตาเปล่า ทั้งความโปร่งแสง เนื้อผิวบาง เปราะบาง มีเส้นเลือดหรือกระดูกมองเห็นชัดเจน นอกจากนี้ยังอาจทดสอบสภาพความแข็งแรงของผิว ด้วยวิธีต่างๆ เช่น
- การกด บีบ หรือยกผิวดูความยืดหยุ่น
- ทดสอบระดับความชุ่มชื้นของผิว
- ทดสอบความไวต่อแสงด้วยแสง UV
- ตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุหรือปัจจัยอื่นๆร่วมด้วย
ผิวบาง ควรปรับพฤติกรรมการกินอย่างไร?
สำหรับผู้ที่มีผิวบาง นอกจากการดูแลผิวภายนอกให้แข็งแรงแล้ว การวิธีดูแลผิวด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ก็มีส่วนช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวจากภายในได้เช่นกัน โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารและผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น
- ผักผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยลดริ้วรอย เพิ่มคอลลาเจน ทำให้ผิวกระชับ เช่น ส้ม มะนาว สับปะรด พริกหวาน
- อาหารที่มีกรดไขมันดี อย่าง อะโวคาโด อัลมอนด์ น้ำมันมะกอก ซึ่งช่วยให้ผิวอิ่มฟู เรียบเนียน
- ธัญพืชและข้าวกล้องที่มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงผิว ลดการอักเสบ ให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น
วิธีการป้องกันโรคผิวบาง
สำหรับการป้องกันปัญหาผิวบางนั้น หลักสำคัญคือการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่จะมากระตุ้นหรือกัดกร่อนผิวให้อ่อนแอลง โดยมีวิธีการดูแลเพื่อรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงดังนี้
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยเลือก SPF 30 ขึ้นไป
- หลีกเลี่ยงการตากแดดจัดหรืออยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
- งดสูบบุหรี่ เลี่ยงแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวอ่อนแอ
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะสมกับสภาพผิว ไม่มีสารระคายเคือง
- ทาครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น อุดมสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายมีการไหลเวียนเลือดดี ผิวจะได้แข็งแรง
จะรู้ได้อย่างไรว่าผิวบาง และควรเข้าพบแพทย์เมื่อไหร่?
นอกจากลักษณะของผิวบางเห็นเส้นเลือด ชัดเจนแล้ว การสังเกตอาการผิดปกติของผิวก็เป็นอีกสิ่งที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีผิวบางและควรเข้าพบแพทย์ผิวหนัง โดยเฉพาะเมื่อมีอาการผิวแสบร้อน คัน แดง ลอกเป็นขุย หรือเกิดผื่นผิดปกติบ่อยๆ ซึ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าผิวกำลังอ่อนแอ ต้องการการดูแลรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยวินิจฉัยสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสม เพื่อกู้ผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง
“ปรับผิวให้เนียน ด้วย Derma V เทคโนโลยีที่จะฟื้นสภาพผิวให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง”
หากต้องการดูแลรักษาผิวบาง โดยผู้ชำนาญการ เลือกใช้บริการ The Signature Clinic
ผิวบางจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมจากแพทย์ผู้ชำนาญการ เพราะหากรักษาผิดวิธีอาจทำให้ผิวยิ่งอ่อนแอ ที่ The Signature Clinic ใช้เทคโนโลยี Derma V ที่เป็นเลเซอร์เฉพาะทาง ช่วยฟื้นฟูผิวอย่างปลอดภัยโดยไม่เจ็บ ไม่ลอก ไม่ทำให้ผิวบางลงกว่าเดิม ร่วมกับแนวทางการรักษาเฉพาะเป็นรายบุคคลภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์ผิวหนังเฉพาะทาง
สรุป
ผิวบาง เป็นปัญหาผิวที่มาพร้อมความกังวลใจ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวแลดูโทรม ไม่สุขภาพดีแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองอีกด้วย ดังนั้นการรู้จักสาเหตุ ปัจจัยเสี่ยงและวิธีป้องกันจะช่วยไม่ให้เกิดปัญหาผิวบางได้ แต่ถ้าหากมีสัญญาณของผิวบางเกิดขึ้นแล้ว การเข้าพบและปรึกษาแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญก็ถือเป็นทางออกที่ดีในการฟื้นฟูผิวบาง ให้กลับมาแข็งแรง สวยใส เต่งตึงเหมือนเดิม ซึ่ง The Signature Clinic พร้อมให้บริการดูแลรักษาผิวบางอย่างครบวงจร ด้วยเทคโนโลยีล้ำสมัย เพื่อคุณภาพผิวที่ดีที่สุด
คำถามที่พบบ่อย
ดูยังไงว่าเราผิวบาง?
ลักษณะผิวบางจะพบว่าผิวมีความโปร่งแสงมากขึ้น มองเห็นเส้นเลือดหรือหลอดเลือดฝอยได้ชัดเจน แลดูไม่อิ่มฟู ไม่เต่งตึง ผิวจะแห้ง ขาดความยืดหยุ่น และมีแนวโน้มเกิดริ้วรอยได้ง่าย
ผิวบางรักษายังไง?
วิธีรักษาผิวบางเริ่มจากการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผิวอ่อนแอ ไม่แข็งแรง พร้อมกับใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยน เสริมเติมความชุ่มชื้น สารอาหารให้ผิว และเพิ่มการทรีตเมนต์พิเศษจากแพทย์ผิวหนังเพื่อเร่งการฟื้นฟูสภาพผิว
ทำไมผิวถึงบาง?
ผิวบางเกิดขึ้นเมื่อชั้นผิวหนังกำพร้าและหนังแท้มีความหนาลดลง ขาดความแข็งแรง อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น อายุที่เพิ่มขึ้น แสงแดด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การสูบบุหรี่ การขาดการบำรุงที่ถูกวิธี เป็นต้น ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงนั่นเอง
อะไรคือสาเหตุของผิวบาง?
สาเหตุของผิวบางมีหลายปัจจัย ได้แก่ ผิวบางตามอายุที่มากขึ้น การโดนรังสี UV จากดวงอาทิตย์เป็นเวลานาน ใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของกรดเข้มข้นหรือสารฟอกขาวที่รุนแรง บางยาปฏิชีวนะ ยาสเตียรอยด์ พฤติกรรมการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ล้วนส่งผลให้ผิวอ่อนแอ เสื่อมสภาพ และบางลงได้
