รอยตีนกา คืออะไร สาเหตุเกิดจากอะไร รักษาวิธีไหนได้บ้าง?

รอยตีนกา หรือ ริ้วรอยหางตา ถือเป็นสัญญาณแห่งวัยที่หลายคนกังวล เพราะเป็นริ้วรอยที่สังเกตเห็นได้ง่ายและส่งผลต่อความมั่นใจ แต่เคยสงสัยไหมว่า ตีนกาเกิดจากอะไร กันแน่ และเราจะมีวิธี ลดรอยตีนกา เหล่านี้ได้อย่างไรบ้าง? บทความนี้จาก The Signature Clinic ได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดมาให้คุณ ตั้งแต่สาเหตุที่แท้จริง ประเภทของริ้วรอย ไปจนถึงแนวทางการดูแลและเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อคืนความเรียบเนียนให้ผิวรอบดวงตาของคุณอีกครั้ง

ไม่อยากรอเป็นปี! สรุปรวบรัดวิธีจัดการรอยดำสิว ฉบับคนอยากหน้าใสไว

• รอยดำสิว เกิดจากการอักเสบของผิวหลังเป็นสิว ยิ่งอักเสบรุนแรง ก็จะยิ่งส่งผลทำให้รอยดำเข้มขึ้นและหายช้า ซึ่งอาจใช้เวลาหลายเดือนถึงเป็นปีจึงจะจางลงเอง
• วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น เช่น การทาครีมกันแดด, ใช้สกินแคร์ลดรอยสิว, หรือทานอาหารเสริม สามารถช่วยได้ในระดับเบื้องต้น แต่ต้องมีดูแลอย่าสม่ำเสมอและใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
• สำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วและชัดเจน วิธีที่แพทย์แนะนำคือการใช้หัตถการทางการแพทย์ โดยเฉพาะการทำเลเซอร์อย่าง Picosure Pro ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ถูกออกแบบมาเพื่อจัดการปัญหาเม็ดสีและฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนโดยตรง
• การป้องกันที่ดีที่สุด คือการรักษาสิวอักเสบให้หาย  และที่สำคัญคือ ห้ามบีบหรือแกะสิวเด็ดขาด เพื่อลดโอกาสการเกิดรอยดำที่รุนแรงขึ้นในอนาคต

“รอยตีนกา คืออะไร แก้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง”

รอยตีนกา คืออะไร?

รอยตีนกา คือ ริ้วรอยที่มีลักษณะเป็นเส้นเล็กๆ แตกแขนงออกจากบริเวณหางตาคล้ายกับรอยเท้าของกา ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ สามารถมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อเราแสดงอารมณ์ต่างๆ เช่น การยิ้มหรือหัวเราะ โดยทั่วไป รอยตีนกาสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ตามข้อมูลจากสถาบันการแพทย์ที่น่าเชื่อถือ อย่าง my.clevelandclinic.org เผยว่า

• รอยตีนกาชนิดตื้น (Dynamic Wrinkles): เป็นริ้วรอยที่จะปรากฏขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อรอบดวงตาหดตัวขณะแสดงสีหน้า เช่น เวลายิ้มหรือหรี่ตา และจะจางหายไปเมื่อใบหน้ากลับสู่ภาวะปกติ ริ้วรอยชนิดนี้เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อที่ยังมีความยืดหยุ่นดี
• รอยตีนกาชนิดลึก (Static Wrinkles): เป็นริ้วรอยที่มองเห็นได้ตลอดเวลา แม้จะไม่ได้แสดงสีหน้าใดๆ เกิดจากการที่คอลลาเจนและอีลาสตินในโครงสร้างผิวถูกทำลายสะสมเป็นเวลานาน ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดเป็นร่องลึกถาวรขึ้นมา

รอยตีนกา มีสาเหตุเกิดมาจากอะไร?

ริ้วรอยตีนกาไม่ได้เกิดขึ้นจากอายุที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลให้ผิวรอบดวงตาเสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควร ซึ่งสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นบริเวณนี้ ได้แก่

แสงแดด และมลภาวะ

รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากแสงแดดเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่เร่งการสลายตัวของคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวบางลงและขาดความยืดหยุ่น เมื่อผิวรอบดวงตาซึ่งบอบบางอยู่แล้วอ่อนแอลง จึงเกิดริ้วรอยหางตาได้ง่ายขึ้น เช่นเดียวกับมลภาวะและอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ผิวโดยตรง

การแสดงสีหน้า

การแสดงอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม หัวเราะ หรือการขมวดคิ้ว ล้วนทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาเกิดการหดตัวซ้ำๆ เมื่อทำบ่อยครั้งเข้าก็จะเกิดเป็นรอยพับบนผิวหนัง และหากผิวขาดความยืดหยุ่น รอยพับชั่วคราวเหล่านี้ก็จะกลายเป็นรอยตีนกาบนใบหน้าแบบถาวรในที่สุด

อายุที่มากขึ้น

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระบวนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินของร่างกายจะลดลงตามธรรมชาติ ทำให้โครงสร้างผิวไม่แข็งแรงและเต่งตึงเหมือนเดิม ผิวจึงเริ่มหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยได้ง่ายทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่ผิวมีความบอบบางเป็นพิเศษ

รอยตีนกา มักเกิดในคนกลุ่มใด?

หลายคนอาจคิดว่ารอยตีนกาจะเกิดขึ้นกับผู้สูงวัยเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว ริ้วรอยนี้สามารถพบได้ในคนอายุน้อยเช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่มักจะแสดงสีหน้าบ่อยๆ เป็นประจำ คนที่ทำงานกลางแจ้งและเผชิญกับแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันที่ดีพอ หรือผู้ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำลายคอลลาเจนในผิว เช่น การสูบบุหรี่ ก็สามารถมีตีนกาปรากฏขึ้นก่อนวัยได้

รอยตีนกา มีตำแหน่งไหนบ้าง?

แม้เราจะคุ้นเคยกับคำว่า “รอยตีนกา” ที่หางตา แต่ริ้วรอยที่มีลักษณะคล้ายกันซึ่งเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ สามารถพบได้ในหลายตำแหน่งบนใบหน้า ดังนี้

• ตีนกาบริเวณหางตา: เป็นตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการยิ้ม หัวเราะ หรือหรี่ตา
• ตีนกาหน้าผาก: เกิดจากการเลิกคิ้ว หรือแสดงความประหลาดใจเป็นประจำ
• ตีนกาบริเวณหัวคิ้ว: เกิดจากการขมวดคิ้วเมื่อใช้ความคิดหรือรู้สึกเครียด
• ตีนกาบริเวณสันจมูก: อาจเกิดจากการย่นจมูก หรือการขยี้จมูกบ่อยๆ ในผู้ที่เป็นภูมิแพ้

วิธีการรักษารอยตีนกา มีวิธีไหนบ้าง?

ปัจจุบันมีวิธีการลดรอยตีนกาหลากหลายวิธี ตั้งแต่การดูแลผิวพรรณในชีวิตประจำวันไปจนถึงการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ ซึ่งแต่ละวิธีก็มีความเหมาะสมกับความลึกของริ้วรอยและผลลัพธ์ที่คาดหวังแตกต่างกันไป

1. การฉีดสารเติมเต็มเพื่อลดรอยตีนกา

สำหรับผู้ที่มีรอยตีนกาชนิดลึกซึ่งเกิดจากการยุบตัวของเนื้อเยื่อใต้ผิว การฉีดสารเติมเต็มกลุ่มไฮยาลูรอนิกแอซิด สามารถช่วยเติมเต็มร่องลึกให้ผิวกลับมาดูเรียบเนียนและอิ่มฟูขึ้นได้ทันที ทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวบริเวณรอบดวงตา ทำให้ริ้วรอยดูจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

2. Potenza นวัตกรรมฟื้นฟูผิวเพื่อรักษารอยตีนกา

Potenza คือเทคโนโลยี Microneedling RF ที่ล้ำสมัย ซึ่งผสมผสานการใช้เข็มขนาดเล็กมากเพื่อนำส่งพลังงานคลื่นวิทยุ (RF) ลงไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ในชั้นผิวหนังแท้ได้อย่างแม่นยำ เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน ช่วยให้ริ้วรอยตีนกาที่ลึกดูตื้นขึ้น ผิวโดยรวมกระชับและเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคโนโลยีนี้ได้ในบทความ Potenza นวัตกรรมใหม่แห่งการฟื้นฟูผิว

3. เทคโนโลยียกกระชับด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์

เทคโนโลยีอย่าง Ulthera เป็นการใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตราซาวนด์ที่มีความเฉพาะเจาะจงสูง ส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า เพื่อทำให้ผิวเกิดการยกกระชับขึ้น วิธีนี้สามารถช่วยยกหางคิ้วและหางตาที่ตก ทำให้ผิวรอบดวงตาดูตึงขึ้น ส่งผลให้รอยตีนกาดูจางลงไปด้วย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลผิวแบบองค์รวมจากโปรแกรม ยกกระชับใบหน้า ของเรา

4. ทาครีมลดรอยตีนกา

การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ เช่น เรตินอยด์, เปปไทด์, หรือสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยชะลอและลดเลือนริ้วรอยตีนกาชนิดตื้นได้ดี แต่สำหรับริ้วรอยร่องลึก การทาครีมเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเท่ากับการทำหัตถการทางการแพทย์

วิธีการป้องกันการเกิดตีนกา

การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไขเสมอ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยตีนกาได้อย่างมีนัยสำคัญ

1. บำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น

ผิวที่ชุ่มชื้นจะมีความยืดหยุ่นสูง ทำให้เกิดริ้วรอยได้ยาก ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์และอายครีมเป็นประจำ เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวรอบดวงตาซึ่งเป็นบริเวณที่แห้งง่าย

2. หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ

การขยี้ตาแรงๆ เป็นการทำร้ายผิวรอบดวงตาที่บอบบางโดยตรง ทำให้โครงสร้างผิวถูกทำลายและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น หากมีอาการคันควรใช้วิธีแตะเบาๆ แทน

3. หลีกเลี่ยงการล้างหน้าแรงๆ

การถูใบหน้าแรงๆ ขณะล้างหน้าเป็นการรบกวนผิวโดยไม่จำเป็น ควรล้างหน้าอย่างนุ่มนวลและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนต่อผิว

4. ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ

ครีมกันแดดคือสิ่งสำคัญที่สุดในการปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทั่วใบหน้าและรอบดวงตาทุกวันโดยไม่มีข้อยกเว้น

5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอี จากผักและผลไม้ จะช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระ และส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนให้ผิวแข็งแรง

6. งดสูบบุหรี่

สารพิษในบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวอย่างรุนแรง ทั้งยังทำให้หลอดเลือดหดตัว ส่งผลให้ผิวขาดออกซิเจนและสารอาหาร การงดสูบบุหรี่จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการชะลอวัยของผิว

7. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีคุณภาพ

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตาที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ มีส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวและลดเลือนริ้วรอย เพื่อการดูแลที่ตรงจุด

8. พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายและผิวพรรณได้ซ่อมแซมตัวเอง การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้กระบวนการฟื้นฟูผิวเป็นไปอย่างเต็มที่ ช่วยลดความหมองคล้ำและชะลอการเกิดริ้วรอย

สรุป

รอยตีนกาเป็นปัญหาผิวที่เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งปัจจัยภายในอย่างอายุที่มากขึ้น และปัจจัยภายนอกอย่างแสงแดดและพฤติกรรมการใช้ชีวิต การดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอเป็นพื้นฐานสำคัญในการป้องกัน แต่สำหรับริ้วรอยตีนกาที่เกิดขึ้นแล้ว การปรึกษาแพทย์ผู้มีความชำนาญเพื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการใช้สารเติมเต็ม หรือเทคโนโลยียกกระชับและฟื้นฟูผิว คือคำตอบที่ดีที่สุดในการลบรอยตีนกาและคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวรอบดวงตาอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

สาเหตุหลัก: เกิดจาก 3 ปัจจัยสำคัญคือ แสงแดด ที่ทำลายคอลลาเจน, การแสดงสีหน้า ซ้ำๆ (เช่น การยิ้ม) และ อายุที่มากขึ้น ซึ่งทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น

การป้องกันที่ดีที่สุด: คือ “การทาครีมกันแดดทุกวัน” อย่างสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายผิวรอบดวงตา

แนวทางการรักษา:

• ริ้วรอยตื้น: การใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ (Retinoids) สามารถช่วยชะลอและลดเลือนได้
• ริ้วรอยลึก: จำเป็นต้องอาศัยหัตถการทางการแพทย์ เช่น การใช้ “สารเติมเต็ม” เพื่อเติมเต็มร่องลึก หรือใช้เทคโนโลยีขั้นสูงอย่าง Potenza และ เทคโนโลยียกกระชับด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน

หัวใจสำคัญ: ริ้วรอยแต่ละประเภทต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน การปรึกษาแพทย์ผู้มีความชำนาญเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของคุณโดยเฉพาะ คือทางออกที่ดีและปลอดภัยที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

ทำยังไงให้รอยตีนกาหาย?

การจะทำให้รอยตีนกาหายไปขึ้นอยู่กับความลึกของริ้วรอย ริ้วรอยตื้นๆ สามารถจัดการได้ด้วยการทาครีมและปรับพฤติกรรม แต่ริ้วรอยลึกจำเป็นต้องอาศัยหัตถการทางการแพทย์ เช่น การใช้สารเติมเต็ม หรือเทคโนโลยีเลเซอร์และคลื่นพลังงานเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนใหม่

รอยตีนกาใต้ตาเกิดจากอะไร?

รอยตีนกาใต้ตาเกิดจากสาเหตุเดียวกับบริเวณหางตา คือการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินจากอายุที่มากขึ้น แสงแดด และการแสดงสีหน้าซ้ำๆ ซึ่งทำให้ผิวที่บอบบางใต้ตาเกิดเป็นริ้วรอยได้ง่าย

ทำไมยิ้มแล้วตีนกาขึ้น?

เวลายิ้ม กล้ามเนื้อ Orbicularis Oculi ที่อยู่รอบดวงตาจะหดตัว ทำให้ผิวหนังด้านบนเกิดการพับตัวเป็นริ้วรอย ซึ่งเป็นกลไกปกติ แต่เมื่อผิวเริ่มขาดความยืดหยุ่น รอยพับนี้จะค่อยๆ กลายเป็นร่องลึกถาวร

อะไรคือสาเหตุของรอยตีนกา?

สาเหตุหลักคือการเสื่อมสลายของคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ซึ่งถูกเร่งให้เร็วขึ้นจากปัจจัยต่างๆ เช่น แสงแดด, อายุที่มากขึ้น, การแสดงสีหน้าซ้ำๆ, การสูบบุหรี่ และการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม

รอยตีนกาใช้ครีมอะไร?

ควรมองหาครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ (Retinoids) เพื่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและการสร้างคอลลาเจน, เปปไทด์ (Peptides) เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว, และสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid)

รอยตีนกา มีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้าง?

มีหลายวิธีตั้งแต่การป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดและครีมบำรุง ไปจนถึงการรักษาทางการแพทย์ เช่น การฉีด Botulinum Toxin เพื่อคลายกล้ามเนื้อ, การฉีดสารเติมเต็มเพื่อเติมร่องลึก และการใช้เทคโนโลยีอย่าง Potenza หรือ Ulthera เพื่อฟื้นฟูและยกกระชับโครงสร้างผิว

“รักษารอยตีนกา ด้วย Potenza เทคโนโลยีที่จะฟื้นสภาพผิวให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง”

หากต้องการรักษารอยตีนกา ทำไมต้องใช้บริการจาก The Signature Clinic

ที่ The Signature Clinic เราเข้าใจดีว่าผิวรอบดวงตาต้องการการดูแลที่ละเอียดอ่อนและแม่นยำ ด้วยทีมแพทย์ผู้มีความชำนาญการและประสบการณ์สูงในการวิเคราะห์และวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล พร้อมด้วยเทคโนโลยีระดับโลกที่เราเป็น “Cynosure Signature Partner” คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับการรักษาด้วยนวัตกรรมที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพ เช่น Potenza เพื่อฟื้นฟูคุณภาพผิวจากภายใน เรามุ่งมั่นมอบผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและดีที่สุด เพื่อให้คุณกลับมามั่นใจในรอยยิ้มของตัวเองอีกครั้ง