หลุมสิว คืออะไร ความรุนแรงมีกี่ระดับ รักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง?

หลุมสิว เป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่เคยเป็นสิวอักเสบรุนแรงมาก่อน โดยเฉพาะในผู้ที่มีพฤติกรรมบีบสิว แกะสิว หรือปล่อยให้สิวอักเสบนานจนเนื้อเยื่อผิวได้รับความเสียหาย การแก้หลุมสิวจึงต้องเลือกวิธีรักษาให้เหมาะสมกับลักษณะของหลุมและความรุนแรงของแผลเป็น ปัจจุบันมีทั้งวิธีรักษาหลุมสิวด้วยตนเองและการทำหัตถการทางการแพทย์ให้เลือกหลากหลาย The Signature Clinic พร้อมให้คำแนะนำโดยแพทย์ผู้ชำนาญการเพื่อการรักษาที่ตรงจุดและปลอดภัย

สรุปหลุมสิว สาเหตุ ประเภท วิธีดูแล และการรักษา

• หลุมสิว คือรอยแผลเป็นที่เกิดจากกระบวนการอักเสบของสิว ทำให้เนื้อเยื่อผิวหนังบริเวณนั้นถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดรอยบุ๋มหรือผิวไม่เรียบ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่เคยมีสิวอักเสบรุนแรงหรือมีพฤติกรรมแกะสิวบ่อย ๆ
• สาเหตุของหลุมสิวมีได้หลายปัจจัย เช่น การบีบสิวผิดวิธี การอักเสบรุนแรง การติดเชื้อ การฟื้นฟูของผิวที่ไม่สมบูรณ์ และปัจจัยทางพันธุกรรม ซึ่งล้วนมีผลต่อการเกิดรอยแผลเป็นถาวร
• ประเภทของหลุมสิวสามารถแบ่งได้เป็น 3 แบบหลัก ได้แก่ Rolling Scar (หลุมสิวแบบลูกคลื่น), Boxcar Scar (หลุมสิวแบบกล่อง), และ Ice Pick Scar (หลุมสิวแบบจิก) ซึ่งแต่ละประเภทมีความรุนแรงและแนวทางการรักษาที่แตกต่างกัน
• วิธีรักษาหลุมสิวด้วยตนเองเหมาะสำหรับหลุมสิวตื้น เช่น การใช้สกินแคร์ที่มี AHA, BHA, วิตามินซี, การทาครีมกันแดด การปรับพฤติกรรมการทานอาหาร การมาสก์หน้าฟื้นฟู และการหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้ผิวอักเสบ
• สำหรับหลุมสิวลึกหรือเรื้อรัง การทำหัตถการทางการแพทย์เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่า เช่น Picosure Laser, การกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณี, การใช้กรดผลัดผิว, การฉีดฟิลเลอร์, การเซาะพังผืด, การผ่าตัดหลุมสิว, Collagen Biostimulator และคลื่น RF
• The Signature Clinic ให้บริการรักษาหลุมสิวด้วยเทคโนโลยีชั้นนำ เช่น Picosure Pro และ Potenza ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องพักฟื้น พร้อมดูแลโดยแพทย์เฉพาะทาง เพื่อให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ ปลอดภัย และเหมาะกับผิวของแต่ละบุคคล
• การป้องกันหลุมสิวควรเริ่มตั้งแต่การดูแลผิวเมื่อเกิดสิว เช่น หลีกเลี่ยงการบีบสิวเอง ทาครีมกันแดดทุกวัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว และหมั่นดูแลสุขภาพผิวอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้ปัญหาเล็กน้อยลุกลามกลายเป็นแผลเป็นระยะยาว

 

“หลุมสิว คืออะไร รักษาวิธีไหนให้ได้ผลดี”

 

หลุมสิว (Acne Scars) คืออะไร?

หลุมสิว หรือ Acne Scars เป็นแผลเป็นที่เกิดขึ้นบนใบหน้า อันเนื่องมาจากการอักเสบของสิวอย่างรุนแรง เมื่อเกิดการอักเสบ จะมีการทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวบริเวณนั้นยุบตัวลงไป กลายเป็นหลุมบุ๋ม หรือมีลักษณะเป็นคลื่นหรือลอนตามรอยแผลเป็น หลุมสิวที่เกิดขึ้นมักจะอยู่บริเวณแก้ม ขมับ หน้าผาก และคาง ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดสิวอักเสบได้ง่าย หากไม่รีบรักษาจะยิ่งทำให้หลุมสิวลึกและชัดเจนมากยิ่งขึ้น

สาเหตุของการเกิดหลุมสิว คืออะไร?

หลุมสิวเกิดจากกระบวนการซ่อมแซมผิวที่ไม่สมบูรณ์หลังเกิดสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบที่ทำลายโครงสร้างของผิวหนัง ทำให้เกิดรอยแผลเป็นถาวรในลักษณะเว้า บุ๋ม หรือเป็นรูขนาดต่าง ๆ ได้ ดังนี้:

• การบีบ แกะสิวด้วยตนเองโดยไม่ถูกวิธี
• สิวอักเสบรุนแรงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
• การติดเชื้อที่ผิวหนังจากสิวหัวช้างหรือสิวหัวหนอง
• พันธุกรรมและสภาพผิวที่มีแนวโน้มเกิดแผลเป็นง่าย
• การฟื้นฟูของผิวไม่สมบูรณ์จากการอักเสบซ้ำ

หลุมสิว มีกี่ประเภท?

หลุมสิวสามารถจำแนกออกได้เป็น 3 ประเภทตามรูปร่างและความลึก ซึ่งแต่ละประเภทมีแนวทางในการรักษาหลุมสิวที่แตกต่างกัน ผู้ที่หน้าเป็นหลุมสิวจึงควรทำความเข้าใจลักษณะของหลุมสิวเพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด

Rolling Scar (หลุมสิวแบบลูกคลื่น)

หลุมสิวลักษณะนี้มีผิวเว้าโค้งเหมือนคลื่น ปากหลุมกว้างและไม่ลึกมาก มักเกิดจากการอักเสบของสิวที่กินพื้นที่กว้าง ผิวหนังจึงสูญเสียคอลลาเจนในบริเวณกว้าง การรักษาสามารถทำได้หลายวิธี โดยเฉพาะการใช้คลื่น RF หรือเลเซอร์เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

Boxcar Scar (หลุมสิวแบบกล่อง)

หลุมสิวแบบนี้มีลักษณะปากหลุมกว้างและขอบชัด อาจลึกหรือตื้นก็ได้ มักเกิดจากสิวที่มีการอักเสบขนาดกลางถึงรุนแรง การรักษาหลุมสิวประเภทนี้สามารถใช้วิธีเลเซอร์ ร่วมกับการใช้สารเติมเต็ม หรือเทคนิค TCA CROSS เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซมผิวหนัง

Ice pick Scar (หลุมสิวแบบจิก)

ลักษณะของหลุมสิวชนิดนี้จะเป็นรูแคบแต่ลึกคล้ายถูกของแหลมจิ้มลงผิว มักเกิดจากสิวที่อักเสบลึกจนทำลายผิวถึงชั้นใน รักษาค่อนข้างยากและมักต้องใช้เทคนิคเฉพาะ เช่น การผ่าตัดหลุมสิวหรือ TCA CROSS เพื่อช่วยให้หลุมตื้นขึ้น

การรักษาหลุมสิว ด้วยตัวเอง มีวิธีไหนบ้าง?

วิธีรักษาหลุมสิวด้วยตัวเองเหมาะกับผู้ที่มีหลุมสิวตื้นหรือมีอาการไม่รุนแรงมาก การดูแลผิวอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยลดรอยหลุมสิวและปรับสภาพผิวให้ดูเรียบเนียนขึ้นได้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และปรับพฤติกรรมอย่างเหมาะสมจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการฟื้นฟูผิว

การใช้สกินแคร์อย่างเหมาะสม

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เช่น วิตามินซี เรตินอล หรือ AHA/BHA ช่วยให้ผิวค่อย ๆ เรียบเนียนขึ้น ลดการปรากฏของหลุมสิวตื้น แนะนำให้เริ่มจากความเข้มข้นต่ำเพื่อป้องกันการระคายเคืองและเน้นการใช้ต่อเนื่อง

การทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ

แสงแดดสามารถกระตุ้นการเกิดรอยแดงและทำให้หลุมสิวดูเด่นชัดมากขึ้น การใช้ครีมกันแดดทุกวันช่วยลดการทำลายคอลลาเจนจากรังสี UV และป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นใหม่ จึงถือเป็นวิธีลดหลุมสิวอย่างง่ายที่ควรทำประจำ

การใช้กรดผลไม้ธรรมชาติ

การผลัดเซลล์ผิวด้วยกรดธรรมชาติ เช่น AHA ที่ได้จากผลไม้ สามารถช่วยลดความหยาบกร้านของผิว ลดรอยหลุมสิว และกระตุ้นให้ผิวใหม่เติบโตขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตามควรเลือกใช้ในความเข้มข้นที่เหมาะสมและทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้จริง

การนวดหน้ากระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

การนวดหน้าช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้สารอาหารและออกซิเจนเข้าสู่ผิวหนังมากขึ้น ซึ่งช่วยส่งเสริมการฟื้นฟูผิวบริเวณที่มีหลุมสิวให้เรียบเนียนขึ้น การนวดควรทำอย่างอ่อนโยนและต่อเนื่องเป็นประจำ

การปรับพฤติกรรมการทานอาหาร

การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และแร่ธาตุ เช่น สังกะสี (Zinc) มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมผิวและลดการอักเสบจากสิวเดิม ส่งผลดีต่อกระบวนการลดรอยหลุมสิวอย่างเป็นธรรมชาติ

การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ล้วนเป็นปัจจัยที่ช่วยให้ระบบฟื้นฟูของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้หลุมสิวดูจางลงและสุขภาพผิวโดยรวมดีขึ้น

การใช้แผ่นฟื้นฟูหลุมสิว หรือแผ่นแปะสิว

แผ่นแปะสิวบางชนิดที่มีส่วนผสมฟื้นฟูผิว เช่น ซาลิไซลิก แอซิด หรือไฮโดรคอลลอยด์ สามารถช่วยดูแลหลุมสิวเบื้องต้น ลดการระคายเคือง ป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ผิว และส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

การมาสก์หน้าฟื้นฟูผิว

การมาสก์หน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมบำรุงเข้มข้น เช่น ไฮยาลูรอนิก แอซิด หรือสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และลดความชัดของหลุมสิว โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวไม่สม่ำเสมอ

การทำหัตถการรักษาหลุมสิว ด้วยเทคนิคการแพทย์?

ผู้ที่มีหลุมสิวลึกหรือหลุมสิวเรื้อรังอาจต้องใช้การรักษาหลุมสิวด้วยเทคนิคทางการแพทย์ เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนและตรงจุดมากยิ่งขึ้น The Signature Clinic มีบริการหัตถการที่หลากหลายภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย และปลอดภัยกับทุกสภาพผิว

การทำ Picosure Laser

Picosure Laser เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์แบบพิโคเซคันด์ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวลึกโดยไม่ทำลายผิวด้านบน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดรอยหลุมสิวแบบไม่ต้องพักฟื้น The Signature Clinic ให้บริการด้วยเครื่อง Picosure Pro ซึ่งเป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการยอมรับจากสถาบันระดับสากล

การกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณี

การกรอผิวด้วยเกล็ดอัญมณี หรือ Microdermabrasion เป็นเทคนิคที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกอย่างอ่อนโยน โดยใช้ผงคริสตัลหรือหัวเพชรขนาดเล็ก ขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสม ทำให้ผิวเรียบขึ้นและช่วยลดความลึกของหลุมสิว เหมาะสำหรับผู้ที่มีหลุมสิวตื้นและผิวแพ้ง่าย

การใช้กรดผลัดผิว

การใช้กรดผลัดผิว หรือ Chemical Peeling เป็นวิธีลดรอยหลุมสิวโดยใช้กรดอ่อน ๆ เช่น กรดไกลโคลิก หรือกรดซาลิไซลิก ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ วิธีนี้เหมาะกับผู้ที่มีหลุมสิวตื้นและต้องการปรับผิวให้ดูเรียบเนียนอย่างสม่ำเสมอ

การเสริมฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ในกลุ่ม Skinbooster เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการแก้หลุมสิวอย่างเร่งด่วน โดยการฉีดสารเติมเต็มเข้าสู่หลุมสิวเพื่อยกผิวขึ้นมาให้อยู่ในระดับเดียวกับผิวปกติ ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและดูอิ่มฟูขึ้น โดยแพทย์จะเลือกใช้ฟิลเลอร์ที่เหมาะสมกับตำแหน่งและความลึกของหลุมสิว

การเสริมสารกระตุ้นคอลลาเจน

การฉีดสารในกลุ่ม Collagen Biostimulator เช่น Sculptra หรือ Radiesse ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับหลุมสิวลึกที่ต้องการฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้แข็งแรงและกระชับขึ้น โดยผลลัพธ์จะค่อย ๆ ชัดเจนขึ้นตามการฟื้นฟูของร่างกาย

การใช้คลื่น RF

การรักษาหลุมสิวด้วยคลื่นความถี่วิทยุ หรือ RF (Radio Frequency) เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิวลึก ทำให้ผิวกระชับและเรียบเนียนขึ้น The Signature Clinic ใช้เครื่องมือมาตรฐานระดับสากลในการส่งพลังงาน RF อย่างแม่นยำ เพื่อให้การรักษาปลอดภัยและเห็นผลลัพธ์ได้จริง

การทำ Potenza

Potenza เป็นเทคโนโลยีล่าสุดที่ผสานคลื่น RF เข้ากับ Microneedling เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก ช่วยแก้ปัญหาหลุมสิวได้อย่างครอบคลุม โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการลดรอยหลุมสิวและกระตุ้นคอลลาเจน The Signature Clinic มีบริการ Potenza โดยแพทย์ผู้ชำนาญการ ซึ่งออกแบบการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อผลลัพธ์ที่เหมาะสมที่สุด

การป้องกันไม่ให้เกิดหลุมสิว มีวิธีไหนบ้าง?

การป้องกันหลุมสิวเริ่มได้ตั้งแต่การดูแลผิวในช่วงที่เกิดสิว การลดการอักเสบและการฟื้นฟูผิวอย่างต่อเนื่องจะช่วยลดโอกาสในการเกิดแผลเป็นถาวร ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ดังนี้:

• หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิวด้วยตนเอง
• รักษาสิวตั้งแต่เริ่มต้นโดยปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
• ใช้ยารักษาสิวที่เหมาะสมกับสภาพผิว
• ทาครีมกันแดดทุกวันเพื่อลดการทำลายผิวจากแสงแดด
• บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์และสารที่ช่วยลดการอักเสบ

การรักษาหลุมสิว โดยการทำ Potenza

การรักษาหลุมสิวด้วยเทคโนโลยี Potenza เป็นทางเลือกใหม่ที่ช่วยลดปัญหารอยแผลเป็นจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการใช้คลื่นวิทยุร่วมกับเข็ม Microneedle กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนลึกถึงระดับผิวหนังแท้ ช่วยให้หลุมสิวตื้นขึ้นและผิวดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ The Signature Clinic มีทีมแพทย์ที่ได้รับการอบรมเฉพาะด้านในการให้บริการ Potenza เพื่อให้ผู้ใช้บริการได้รับผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับปัญหาผิว

 

“ปรับผิวให้เนียน ด้วย Potenza เทคโนโลยีที่จะฟื้นสภาพผิวให้กลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง”

 

หากต้องการรักษาหลุมสิว ทำไมต้องเลือกบริการจาก The Signature Clinic?

หลุมสิวเป็นปัญหาผิวที่ต้องได้รับการประเมินอย่างแม่นยำ และเลือกแนวทางการรักษาอย่างเหมาะสม The Signature Clinic มีความเชี่ยวชาญในการดูแลรักษาหลุมสิวโดยใช้เทคโนโลยี Potenza และเครื่องมือที่ทันสมัย พร้อมทั้งออกแบบแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ด้วยแนวทางที่ลดความรู้สึกเจ็บและไม่ต้องพักฟื้นมาก ทำให้ผู้เข้ารับบริการสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่องอย่างมั่นใจ

สรุป

หลุมสิวไม่เพียงส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังมีผลต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน การเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่ต้นจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย The Signature Clinic พร้อมให้บริการรักษาหลุมสิวอย่างมืออาชีพ ด้วยเครื่องมือทันสมัยและการดูแลอย่างใกล้ชิดจากแพทย์เฉพาะทาง

คำถามที่พบบ่อย

หลุมสิวหาย 100% ได้ไหม?

โดยทั่วไปการรักษาหลุมสิวสามารถช่วยให้ผิวดีขึ้นได้มาก แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับลักษณะหลุมและการตอบสนองของผิว หลุมสิวบางชนิดสามารถตื้นขึ้นได้จนแทบมองไม่เห็น แต่การหายสนิท 100% ในทุกกรณียังคงต้องประเมินเป็นรายบุคคล

อะไรคือสาเหตุของหลุมสิว?

หลุมสิวเกิดจากการอักเสบที่ลุกลามลงลึกในผิวชั้นใน ทำให้เนื้อเยื่อเสียหายและเกิดรอยบุ๋มถาวร การแกะสิวหรือบีบสิวเอง รวมถึงการละเลยการดูแลสิวอย่างเหมาะสม เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้เกิดหลุมสิวได้ง่าย

วิธีลดหลุมสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ?

สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลหลุมสิวเบื้องต้นด้วยวิธีธรรมชาติ มีหลายแนวทางที่สามารถช่วยฟื้นฟูผิวได้ เช่น:

• มาสก์หน้าด้วยว่านหางจระเข้ หรือใบบัวบก
• ใช้น้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตพอกหน้าเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
• นวดผิวหน้าด้วยน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันโจโจบา
• รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและอีสูง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวและถั่วเปลือกแข็ง

หลุมสิวหายเองได้ไหม?

หลุมสิวตื้นบางประเภทอาจจางลงเองได้หากดูแลผิวอย่างเหมาะสม แต่หลุมสิวลึกหรือเรื้อรังส่วนใหญ่มักต้องอาศัยการรักษาทางการแพทย์ เพื่อกระตุ้นให้ผิวฟื้นฟูและเรียบเนียนขึ้น จึงควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาอย่างถูกต้อง

รักษาหลุมสิว วิธีไหนดีสุด?

วิธีการรักษาหลุมสิวที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับประเภทและความลึกของหลุม ซึ่งอาจประกอบด้วย:

• การทำเลเซอร์ เช่น Picosure
• การใช้คลื่น RF เช่น Potenza
• การฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มผิว

ควรให้แพทย์เป็นผู้ประเมินเพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล